Диета DASH принципы питания на всю жизнь
Диета DASH - диета на всю жизнь.
Диета DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension or Get Rid of Hypertension) была разработана американскими кардиологами более 20 лет назад и основана на специальной диете, ограничивающей соль и натрий, сладости, сахар, сахаросодержащие напитки жир и красное мясо. А его специфика заключается в том, что гораздо важнее контролировать именно то, что наполняет организм в течение дня, а не количество. Тем, кто поставил перед собой задачу похудеть, необходимо следи...
Водная диета как похудеть с пользой для здоровья
Водная диета, как похудеть с пользой для здоровья!
Проблема избыточного веса в России стала существовать как социальная опасность совсем недавно. Его формирование можно отнести к концу перестройки, когда на российский продовольственный рынок пришли западные производители, и российские желудки, привыкшие к простой пище, отреагировали на "вкусные" продукты в цветной упаковке повышенным аппетитом. В результате к началу 2000-х годов язвенное ожирение, то есть патологическое количество лишнего жира,...
Белковая диета меню
Белковая диета: Меню.
Вы хотите похудеть, но не готовы терпеть усталое чувство голода? Возможно, вам понравится меню белковой диеты! Это включает в себя активное употребление белков и сокращение потребления углеводов. Ни для кого не секрет, что именно из углеводов наш организм берет основную энергию, а при недостатке углеводов начинается процесс активного расщепления старых жировых запасов. Всего за несколько недель на такой диете, в зависимости от первоначального веса, есть хороший шанс сброси...
10 негативных последствий низкокалорийных диет
10 побочных эффектов низкокалорийной диеты.
Всем известно, что низкокалорийная диета, ограничивающая потребление пищи, вредна для здоровья. Тем не менее, многие люди все еще выбирают этот метод для быстрого похудения.
Такая диета имеет много недостатков.
1. Постоянный голод.
Очевидным эффектом низкокалорийной диеты является постоянное сильное чувство голода. Во время похудения таким способом часто болит живот, и все мысли только о еде. Это связано с тем, что употребление менее 1 ккал в 1000 ...
Анализ на густоту крови как называется
как называется анализ крови?
Врач будет наводить справки и расспросы. Если у вас уже есть результаты МРТ, УЗИ или рентгена, проанализируйте изображение и поставьте диагноз. Если нет, он напишет необходимые инструкции. Кроме того, он назначит комплекс процедур и подберет подходящего специалиста по лечению.
Курс лечения.
3-6 недель.
Скидки на курсы лечения - до 15%
Пожалуйста, составьте разумный график. Клиника открыта ежедневно с 09:00 до 21:00. Проводите 2-3 процедуры с частотой 5-20 раз в ...
Минутка юмора
